Im Wechsel werden intensive Cardio Intervalle mit sanften Sequenzen aus Yoga, Pilates, Aerobic usw. durchgeführt. Dynamische Übungen wie Mountain Climber oder Skaters kurbeln die Fettverbrennung an, danach folgen Low Impact Übungen für Mobilität und Flexibilität.
Kursnr.: 233-3300
Kosten: 78,00 €
Mo. 25.09.2023 - Mo. 18.12.2023 (19:00 - 20:00 Uhr)
Matte, Handtuch, Sportschuhe, Getränk
freie Plätze
am Amperknie 1
85391 Allershausen
Allershausen, Ampertalhalle, gr. Gymnastikraum
vhs Eching-Allershausen
Geschäftsstelle Eching:
Roßbergerstr. 8, 85386 Eching
Geschäftsstelle Allershausen:
Johannes-Boos-Platz 6, 85391 Allershausen
Tel.: +49 89 541 955 150
E-Mail: office@vhs-ea.de
in Eching:
Mo-Fr 09-12 Uhr, Di & Do 16- 18 Uhr
in Allershausen:
Mo & Di 10-12Uhr, Mo 16-18Uhr
Außerhalb der Öffnungszeiten können Sie eine Nachricht hinterlassen - wir rufen gerne zurück.
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