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Pilates - Faszien im Fokus am Morgen I


Zu diesem Kurs


Pilates - Training mit einem besonderen Augenmerk auf die Faszien:
wir haben 5 Leitbahnen die wir für die Gesunderhaltung unserer einen Faszien trainieren: mit Elastizität – Dehnen - Funktionelle Beweglichkeit - Lösende Techniken - Stabilisierung - Mobilisierung und Entspannung. Im Fokus steht das ganzheitliche Bewegungs- und Gesundheitsverständnis sowie ein positives Selbstbild. Eine Teilnahme ist auch digital möglich. Bei gutem Wetter kann der Kurs nach Absprache im Freien stattfinden.
Solltest Du zu Deiner regulären Stunde nicht kommen können, so kannst Du jederzeit an folgenden Terminen Online teilnehmen:
montags, 18:20 Uhr
montags, 19:45 Uhr
freitags, 7:30 Uhr

Kursnr.: 233-3260
Kosten: 84,00 €


Zeitraum

Fr. 22.09.2023 - Fr. 15.12.2023 (07:30 - 08:30 Uhr)


Dozent(en) und weitere Kurse


Mitzubringende Materialien

Matte, Handtuch, bequeme Kleidung


Status

fast ausgebucht fast ausgebucht


Kursort(e)

Am Dr. Enßlin Park 1
85386 Eching
Eching, Gymnastikhalle am Dr. Enßlin Park 1



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Kontakt

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Roßbergerstr. 8, 85386 Eching

Geschäftsstelle Allershausen:

Johannes-Boos-Platz 6, 85391 Allershausen

Tel.: +49 89 541 955 150
E-Mail: office@vhs-ea.de

Persönlich erreichen Sie uns

in Eching:

Mo-Fr 09-12 Uhr, Di & Do 16- 18 Uhr

in Allershausen:

Mo & Di 10-12Uhr, Mo 16-18Uhr

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