Pilates - Faszien im Fokus am Morgen II

Zu diesem Kurs

Pilates - Training mit einem besonderen Augenmerk auf die Faszien:
wir haben 5 Leitbahnen die wir für die Gesunderhaltung unserer einen Faszien trainieren: mit Elastizität – Dehnen - Funktionelle Beweglichkeit - Lösende Techniken - Stabilisierung - Mobilisierung und Entspannung. Im Fokus steht das ganzheitliche Bewegungs- und Gesundheitsverständnis sowie ein positives Selbstbild. Eine Teilnahme ist auch digital möglich. Bei gutem Wetter kann der Kurs nach Absprache im Freien stattfinden.
Solltest Du zu Deiner regulären Stunde nicht kommen können, so kannst Du jederzeit an folgenden Terminen Online teilnehmen:
montags, 18:20 Uhr
montags, 19:45 Uhr
freitags, 7:30 Uhr

Kursnr.: 233-3262
Kosten: 84,00 €

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Zeitraum

Fr. 22.09.2023 - Fr. 15.12.2023 (08:45 - 09:45 Uhr)

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Dozent(en) und weitere Kurse

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Mitzubringende Materialien

Matte, Handtuch, bequeme Kleidung

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Status

freie Plätze

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Kursort(e)

Am Dr. Enßlin Park 1
85386 Eching
Eching, Gymnastikhalle am Dr. Enßlin Park 1

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Dokumente

Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

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