Thai Bo ist ein forderndes Ganzkörper-Training, das alle Muskeln im Körper gleichzeitig anspricht. Wir werden uns in verschiedenen Schlag- und Tritttechniken versuchen. Die Kondition verbessert sich und Kraft- und Reaktionsfähigkeit werden gesteigert. Trainiert wird mit Musik, das erhöht den Spaß und stachelt den Ehrgeiz an. Wer mit viel Freude an Bewegung ein aus powerndes Training sucht, kommt in diesem Kurs ganz sicher auf seine Kosten! Mit dem anschließenden Power Workout, basierend auf dem funktionellen Training, wird noch einmal richtig Körperfett verbrannt.
Der Kurs wird aus der Präsenz live gestreamt, die Teilnahme ist sowohl vor Ort wie auch online möglich. Sollte es zu Einschränkungen in der Kursdurchführung kommen, wird der Kurs als online Live-Stream durchgeführt.
Kursnr.: 233-3363
Kosten: 109,00 €
Do. 28.09.2023 - Do. 11.01.2024 (20:00 - 21:30 Uhr)
freie Plätze
Danziger Str. 4
Eching
Eching, Schule Danziger Str., Gymnastiksaal
vhs Eching-Allershausen
Geschäftsstelle Eching:
Roßbergerstr. 8, 85386 Eching
Geschäftsstelle Allershausen:
Johannes-Boos-Platz 6, 85391 Allershausen
Tel.: +49 89 541 955 150
E-Mail: office@vhs-ea.de
in Eching:
Mo-Fr 09-12 Uhr, Di & Do 16- 18 Uhr
in Allershausen:
Mo & Di 10-12Uhr, Mo 16-18Uhr
Außerhalb der Öffnungszeiten können Sie eine Nachricht hinterlassen - wir rufen gerne zurück.
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