... kommt etwas Leckeres dabei heraus! Lassen Sie sich überraschen, wie eine interessante und kreative Küche mit viel Spaß am Kochen gelingen kann. In diesem Kochclub entstehen an jedem 2. Dienstag im Monat raffinierte Menüs. Wir versuchen frisch, locker und leicht zu kochen. Möchten Sie Ihre Erfahrung mit einbringen oder etwas dazulernen? Der Männerkochclub der vhs heißt "neue Köche" herzlich willkommen. Vorherige Anmeldung bei Dirk Boettger, Tel. 089-32088154, ist erforderlich.

Diese Gruppe trifft sich an jedem 2. Donnerstag im Monat, um Spezialitäten der internationalen Küche vorzustellen. Die Rezeptanregungen kommen aus dem Teilnehmerkreis. Vorherige Anmeldung bei Brigitte Janner, Tel. 089-3165527, ist erforderlich.

Essen hält nicht nur Leib und Seele zusammen, sondern bringt auch Menschen einander näher. Die Teilnehmerinnen stellen die Küche ihres Heimatlandes vor und das gemeinsame Kochen bietet die Chance zu internationalen Kontakten und zum Austausch.
Diese Gruppe trifft sich an jedem 3. Dienstag im Monat. Vorherige Anmeldung bei Agnes Glahn, Tel. 089-3194128, ist erforderlich.

Mit der TCM einen entspannten Bauch - durch unsere Verdauung erhalten wir Energie und Lebenskraft, ist diese gestört sind wir geschwächt. Hier gibt es viele Lebensmittel und eine optimale Lebenseinstellung um unseren Bauch wieder zu harmonisieren.

Kaum hat es sich mit dem Stillen oder der Flasche so richtig eingespielt, kommen direkt wieder neues Fragen zum Thema Beikost auf. Es geht bereits mit der Frage los, wann der richtige Zeitpunkt zum Beikost-Start ist. Und womit beginnt man am besten? Muss es immer der klassische Karotten-Brei sein? Und wie merke ich, ob alles gut läuft und mein Kind auch genügend Nährstoffe erhält? Zusätzlich hört man jede Menge unterschiedlicher Meinungen und weiß am Ende überhaupt nicht mehr, wie das alles funktionieren soll. In diesem Workshop erfährst du alles wichtige zum Thema Beikost und Beikost-Start. Ich zeige dir, wie eine Baby geleitete Beikost mit einer gesunden Familienküche einfach und stressfrei umsetzbar ist und zu deinem Baby und deiner Familie passt.
Folgende Themen werden insbesondere besprochen:
- Das Konzept der Baby geleiteten Beikost
- Den eigenen Weg finden – Brei / Brei frei / Kombination aus Beidem?
- Der Beikost Start – Wann und womit beginnen?
- Geeignete und ungeeignete Lebensmittel
- Wie gestalte ich eine sichere und entspannte Essumgebung?
Einzelanmeldung € 25, Paaranmeldung € 35.

Welche Zutaten braucht man wirklich für ein gutes Brot? Außer Mehl, Salz und Wasser ist eigentlich nichts nötig. Dies und mehr wird Ihnen an diesem Abend vermittelt und Sie nehmen gemeinsam gebackenes Vollkorn- und Roggenmischbrot mit nach Hause. Zum Brotbacken daheim wird Ihnen eine Schüssel, ein Handrührgerät und Ihr Ofen genügen. Zeit allerdings, die will ein Roggensauerteig haben. Die gewähren Sie ihm jedoch gern, weil Sie nur backen, wenn Ihnen danach ist. Denn als Kniff wird in diesem Kurs abschließend vorgeführt, wie sich Brot in einem modernen Einmachglas steril einschließen lässt und sich so über Tage und Wochen hält. Gern können auch Ihre interessierten Kinder ab 10 Jahren teilnehmen (Kursgebühr € 7).
Die Materialkosten in Höhe von € 6 sind in der Kursgebühr enthalten.

Welche Zutaten braucht man wirklich für ein gutes Brot? Außer Mehl, Salz und Wasser ist eigentlich nichts nötig. Dies und mehr wird Ihnen an diesem Abend vermittelt und Sie nehmen gemeinsam gebackenes Vollkorn- und Roggenmischbrot mit nach Hause. Zum Brotbacken daheim wird Ihnen eine Schüssel, ein Handrührgerät und Ihr Ofen genügen. Zeit allerdings, die will ein Roggen Sauerteig haben. Die gewähren Sie ihm jedoch gern, weil Sie nur backen, wenn Ihnen danach ist. Denn als Kniff wird in diesem Kurs abschließend vorgeführt, wie sich Brot in einem modernen Einmachglas steril einschließen lässt und sich so über Tage und Wochen hält. Gern können auch Ihre interessierten Kinder ab 10 Jahren teilnehmen (Kursgebühr € 7).
Die Materialkosten in Höhe von € 6 sind in der Kursgebühr enthalten.