Taekwondo für jede Altersgruppe
(
ab Mi., 11.1., 17.00 Uhr
)
In diesem Kurs steht das Miteinander im familiären Rahmen und der Spaß im Vordergrund. Das Ziel von Taekwondo ist in völliger Harmonie von Körper und Geist in seiner Umwelt zu leben. Durch diese Sportart fördert man körperliche und geistige Fähigkeiten, sowie soziale Verhaltensweisen: Selbstbewusstsein, Konzentration, Ausdauer, Kraft, Durchsetzungsvermögen, Respekt, Disziplin, Harmonie, Durchhaltevermögen, Gewandtheit, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Schnelligkeit, Selbstkontrolle, Koordination. Am Ende des Kurses gibt es die Möglichkeit, an einer Gürtelprüfung teilzunehmen. Die Kosten für den Gürtel zahlen Sie direkt an die Kursleiter.
Kinder bis 14 Jahre zahlen € 60 Teilnahmegebühr.
Taekwondo für jede Altersgruppe
(
ab Mi., 11.1., 18.00 Uhr
)
In diesem Kurs steht das Miteinander im familiären Rahmen und der Spaß im Vordergrund. Das Ziel von Taekwondo ist in völliger Harmonie von Körper und Geist in seiner Umwelt zu leben. Durch diese Sportart fördert man körperliche und geistige Fähigkeiten, sowie soziale Verhaltensweisen: Selbstbewusstsein, Konzentration, Ausdauer, Kraft, Durchsetzungsvermögen, Respekt, Disziplin, Harmonie, Durchhaltevermögen, Gewandtheit, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Schnelligkeit, Selbstkontrolle, Koordination. Am Ende des Kurses gibt es die Möglichkeit, an einer Gürtelprüfung teilzunehmen. Die Kosten für den Gürtel zahlen Sie direkt an die Kursleiter.
Kinder bis 14 Jahre zahlen € 55 Teilnahmegebühr.
Turnen für Eltern mit Kind I (1,5 - 3 Jahre)
(
ab Do., 12.1., 15.30 Uhr
)
Endlich austoben, auch bei schlechtem Wetter. In einer richtigen Turnhalle und unter Anleitung machen großen und kleinen Leuten Balancieren, Ballspielen, Klettern und Springen besonders viel Spaß.
Die Gebühr gilt für einen Erwachsenen und ein Kind. Für ein weiteres Kind, das ebenfalls mitturnt, fallen zusätzlich € 20 an. Bitte aus versicherungstechnischen Gründen auch Geschwisterkinder (z.B. Babys), die zusätzlich mitgenommen werden, bei der Anmeldung angeben. Bitte beachten Sie, dass derzeit nur eine Begleitperson dabei sein kann.
Kein Kurs am 16.02.2023!
Turnen für Eltern mit Kind II (1,5-3 Jahre)
(
ab Do., 12.1., 16.30 Uhr
)
Endlich austoben, auch bei schlechtem Wetter. In einer richtigen Turnhalle und unter Anleitung machen großen und kleinen Leuten Balancieren, Ballspielen, Klettern und Springen besonders viel Spaß.
Die Gebühr gilt für einen Erwachsenen und ein Kind. Für ein weiteres Kind, das ebenfalls mitturnt, fallen zusätzlich € 20 an. Bitte aus versicherungstechnischen Gründen auch Geschwisterkinder (z.B. Babys), die zusätzlich mitgenommen werden, bei der Anmeldung angeben. Bitte beachten Sie, dass derzeit nur eine Begleitperson dabei sein kann.
Kein Kurs am 16.2.2023!
Rope Skipping für Schulkinder I
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ab Sa., 14.1., 9.00 Uhr
)
Rope Skipping, wie Seilspringen auch genannt wird, ist eine Sportart aus den Vereinigten Staaten. Dort haben Fitnesstrainer und Ausdauersportler das Springseil schon vor langem als ideale Trainingsmöglichkeit entdeckt. Mit Einzelsprüngen oder in Zweier- und Dreiergruppen, mit kurzen oder langen Seilen, mit geschlossenen oder gegrätschten Beinen und mit Musik und Rhythmus werden die Kinder sicherlich viel Spaß haben. In einer kooperativen Gruppe lernen die Kinder von- und miteinander die verschiedenen Techniken. Ihr Können dürfen sie bei verschiedenen Auftritten ihrem Publikum zeigen.
Turnen für Eltern mit Kind(er) 2 - 4 Jahre
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ab Di., 17.1., 16.00 Uhr
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Gemeinsam haben wir Spaß an der Bewegung zur Musik und erobern Bewegungslandschaften zum Balancieren, Hüpfen, Schaukeln, Klettern u.v.m.
Die Gebühr gilt für einen Erwachsenen und ein Kind. Für ein weiteres Kind, das ebenfalls mitturnt, fallen zusätzlich € 20 an. Bitte aus versicherungstechnischen Gründen auch Geschwisterkinder (z.B. Babys), die zusätzlich mitgenommen werden, bei der Anmeldung angeben. Bitte beachten Sie, dass derzeit nur eine Begleitperson dabei sein kann.
Kinderturnen II ab 6 Jahren
(
ab Di., 17.1., 14.00 Uhr
)
Für alle sportlichen Kinder, die dem Eltern-Kind-Turnen "entwachsen" sind und sich nun ohne die Begleitung ihrer Eltern in die Turnhalle trauen, um gemeinsam neue Übungen an Gerätelandschaften (wie z. B. Kasten, Ringe, Seile, Bock etc. auszuprobieren. Musikspiele und -tänze sowie wechselnde Koordinations- und Teamspiele ergänzen die Stunde. Der Kurs ist für Kinder ab 6 Jahren geeignet. Für Kindergartenkinder ist Kinderturnen II die richtige Wahl. Eltern werden gebeten die Kursleitung beim Auf- und Abbau zu unterstützen.
Kinderturnen III ab 4 Jahren
(
ab Di., 17.1., 15.00 Uhr
)
Für alle sportlichen Kinder, die dem Eltern-Kind-Turnen "entwachsen" sind und sich nun ohne die Begleitung ihrer Eltern in die Turnhalle trauen, um gemeinsam neue Übungen an Gerätelandschaften (wie z. B. Kasten, Ringe, Seile, Bock etc. auszuprobieren. Musikspiele und -tänze sowie wechselnde Koordinations- und Teamspiele ergänzen die Stunde. Der Kurs ist für Kinder von ab 4 Jahren geeignet. Für Schulkinder ist der Kinderturnen I die richtige Wahl. Eltern werden gebeten die Kursleitung beim Auf- und Abbau zu unterstützen.
Moderndance ab 6 Jahre
(
Einstieg laufend möglich
)
In einem altersgerechtem Rahmen werden den Kindern die modernen Techniken des Tanzes beigebracht. Nicht nur Kraft, Beweglichkeit und Koordination werden trainiert, sondern Musikalität, Ausdauer und vor allem eigene Kreativität. Es ist weich und hart, schnell und langsam zugleich und im Vordergrund steht natürlich der Spaß an der Bewegung!
Mittwochs 15:30 bis 16:45 Uhr, Einstieg laufend möglich. Das Angebot ist nur einmal pro Trimester buchbar.
Selbstverteidigung für Schüler und Jugendliche ab 12 Jahre
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ab Do., 2.2., 17.30 Uhr
)
Dieser Kurs vermittelt die Grundlagen einer modernen und vielseitigen Selbstverteidigung, speziell für Schüler und Jugendliche im Alter von 12-20 Jahren. Das Geschlecht spielt keine Rolle, genauso wenig wie körperliche Fitness, denn Selbstverteidigung beginnt im Kopf.
Es werden nicht nur Kampftechniken geschult, sondern auch Themen wie Biomechanik, Situationsbewusstsein, Deeskalation, Körpersprache, Selbstvertrauen und Verhältnismäßigkeit behandelt. Während des Kurses werden Falltechniken, Selbstschutz im Stand und am Boden geübt. Es wird Verteidigung gegen bewaffnete und unbewaffnete Angreifer trainiert und auch das Verhalten bei zahlenmäßiger Überlegenheit des Gegners thematisiert.
Jeder Mensch ist anders und weist individuelle Stärken und Schwächen auf. So ist es auch mit der Selbstverteidigung, denn es gibt keine universelle Selbstverteidigungstechnik. Es wird vielmehr darauf geachtet, effektive Techniken aus verschiedenen Stilen zu demonstrieren und miteinander sinnvoll zu kombinieren. Dieser Prozess endet nicht mit dem Kurs, sondern dauert ein Leben lang.
vhs Eching-Allershausen
Geschäftsstelle Eching:
Roßbergerstr. 8, 85386 Eching
Geschäftsstelle Allershausen:
Johannes-Boos-Platz 6, 85391 Allershausen
Tel.: +49 89 541 955 150
E-Mail: office@vhs-ea.de
in Eching:
Mo-Fr 09-12 Uhr, Di & Do 16- 18 Uhr
in Allershausen:
Mo & Di 10-12Uhr, Mo 16-18Uhr
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