MBSR - Stressreduktion durch Achtsamkeit

Zu diesem Kurs

Dieser Onlinekurs ist ein Selbstlernprogramm, mit dem Sie zeitlich und örtlich unabhängig vieles über das Thema Achtsamkeit lernen können. Der Kurs dauert acht Wochen und jede Einheit umfasst 90 Minuten. Sie lernen, wie Sie durch bewusste Lenkung von Aufmerksamkeit einen besseren Umgang mit Stress erlangen können und so langfristig Gesundheitsrisiken und Stresssymptome reduzieren können. Die Inhalte werden über Videos, Audios, Meditationen, verschiedene Übungen und Texte vermittelt. Zudem steht Ihnen am Ende jeder Woche ein Handbuch im PDF-Format zum Download zur Verfügung. Um Ihnen ein stressfreies und angenehmes Lernen zu ermöglichen, haben Sie insgesamt zwölf Wochen Zugriff auf den Kurs.
Die Kursgebühr beträgt € 149. Durch die ZPP Zertifizierung durch die Krankenkassen können bis zu 100 % der Gebühr erstattet werden.
Über diesen Link können Sie sich ein eigenes Bild machen:
https://onlinekurse.mindful-minds.com/wp-content/uploads/2021/11/MBSR-Teaser-klein.mp4
In Kooperation mit Mindful Minds Management GmbH.

Kursnr.: 233-3011
Kosten: € 149 direkt an Mindful Minds Management GmbH, ZPP-Zertifiziert - kann bis zu 100% je nach Krankenkasse erstattet werden.

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Zeitraum

Mo. 11.09.2023 - Fr. 01.03.2024 ( - Uhr)

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Dozent(en) und weitere Kurse

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Status

freie Plätze

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Kursort(e)

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

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Dokumente

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