Kundalini-Yoga während der Schwangerschaft ist ein sanfter Weg, das Körperbewusstsein zu stärken, Kräfte zu sammeln und in Balance zu kommen. Es umfasst achtsames Üben, bewusste Atemführung, Tiefenentspannung, Meditation und das Chanten (Singen) von Mantren (Konzentrationswörtern). Das Schwangeren-Yoga führt Sie in Ihre Kraft und lässt Sie in innigen Kontakt mit Ihrem Baby kommen.
Kursnr.: 233-3426
Kosten: 39,00 €
Mi. 15.11.2023 - Mi. 20.12.2023 (18:00 - 19:15 Uhr)
Matte, Decke, evtl. kleines Kissen, warme Socken und Getränk
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vhs Eching-Allershausen
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