Nach einem kurzem Warm up werden klassische Rücken- mit Pilates-Übungen für Bauch, Rumpf und Po kombiniert. Im Anschluss folgen Übungen für die Mobilität und Flexibilität. Mit einem kurzen Stretching wird das Ganze abgeschlossen.
Kursnr.: 233-3228
Kosten: 78,00 €
Mo. 25.09.2023 - Mo. 18.12.2023 (18:00 - 19:00 Uhr)
Matte, Handtuch, Sportschuhe, Getränk
fast ausgebucht
am Amperknie 1
85391 Allershausen
Allershausen, Ampertalhalle, gr. Gymnastikraum
vhs Eching-Allershausen
Geschäftsstelle Eching:
Roßbergerstr. 8, 85386 Eching
Geschäftsstelle Allershausen:
Johannes-Boos-Platz 6, 85391 Allershausen
Tel.: +49 89 541 955 150
E-Mail: office@vhs-ea.de
in Eching:
Mo-Fr 09-12 Uhr, Di & Do 16- 18 Uhr
in Allershausen:
Mo & Di 10-12Uhr, Mo 16-18Uhr
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