Bereits vor Beginn meiner vierjährigen Ausbildung zum "Yogalehrer BDY" (Abschluss 2016) begann ich mit Meditationsseminaren und besuche seitdem jährlich ein bis zwei mehrtägige Meditations-Retreats. Seit Anfang 2015 unterrichte ich Hatha-Yoga in der Tradition Krishnamacharya/Desikachar an der VHS Eching. Beim Üben steht für mich die achtsame Ausführung der Bewegungen und die Verbindung von Atem und Bewegung im Vordergrund.